Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 81.36g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Rasilaisen Hapiskimchi, Maitokahvi, herkkusieni rainbow, kevyt chreme fraiche, Sika-Nauta Jauheliha 23%, pitkäjyväinen riisi, smetana, sipuli. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilaisen Hapiskimchi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Greek Style, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|