Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 55.21g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Рафаэлло Конфета, Призма Яблоко Лиголь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Замороженная Вишня. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сахар, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Dinner: Призма Яблоко Лиголь. Snacks/Other: Обычные Блины, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|