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Reprise du travail en présentiel a 100% (après télétravail 100%) la semaine dernière + trajet à vélo (30 min matin et 30min soir) + repas préparé maison presque tous les jours = ça fonctionne!
Je n’ai pas rentré mes aliments car je n’avais pas trop eu le temps mais je pense que je vais peut être le faire durant quelques jours/semaines car je pense que je ne mange pas assez (très peu de temps et le soir je suis fatiguée donc je mange peu ou pas du tout.
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64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 75.93g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave. Lunch: Patate Douce, Carottes Cuites, Siggi's Skyr, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Concombre (Pelé), Avocat, Huile d'Olive, Haricots Verts. Snacks/Other: Banane, Pomme, Oeuf Dur. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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