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Achja, da war was mit Geduld ☺️
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67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 49.58g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Avocado, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot. Lunch: Käsenudeln. Dinner: Gekochtes Eiweiß, Lasagne mit Fleisch, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Haselnüsse. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Paranüsse. more...
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steady weight
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 Comments
Stimmt! Die brauchen wir!
Kenne ich! 😂👍
Lohnt sich aber. 😉
09 Mar 21 by member: Abraxsa
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