Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 33.80g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Магнит Пастила, Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе, Белебеевский Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Nature's Path Гранола с Кокосом и Семенами Чиа . Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|