|
10e week: relaxed a little 🙈
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 57.19g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Dinner: Nutella Choco, Omelet of Roerei, Witte Boterham, Geroosterd Witbrood, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Other: Duyvis Crac A Nut Paprika, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|