Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2013
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2013:
|
2201 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 88.91g | Carbs: 285.01g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Киндер Сюрприз. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая, Prime Star Ролл Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Мак. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|