Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 81.71g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Чай, Оладьи на Кефире, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|