Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 122.10g | Carbs: 248.84g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Окей Блины Фермерские на Молоке, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Nutrima Лактамил, ПП Шаверма. Dinner: Лента Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|