Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 117.06g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Окей Блины Фермерские на Молоке. Dinner: Nutrima Лактамил, Магнит Банан, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|