Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 221.44g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Окское Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сушеные Яблоки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко Семеренко, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Морковь, Hortex Весенние Овощи, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Яблочное Варенье, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Окин.Печень с Луком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|