Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
108 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 140.25g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Сметана , Вареники с Творогом, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Хлеб Овсяной, Печень Говяжья Жареная, Печень Говяжья. Dinner: Милава Ряженка 4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный, Пицца Домашняя, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|