Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 85.46g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Краснокочанная Капуста, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Hummuskasa Хумус Классический. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|