Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 32.21g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: ВкусВилл Фруктовый Десерт Капитан Фит , Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Нектарин, Фасолевый Суп. Dinner: Сафа Рулет из Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмары в Рассоле, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|