|
ОГ -91. ОТ -72,5. ОБ -102. Об - 58. Чуть меньше недели пробовала отдохнуть. Сладкое конечно рекой... Плюс праздник, были и шашлыки. По объемам нормально, но отеки прям чувствую. Продолжим... Сдвинется ли вес после 73 кг. И заказала наконец смарт-весы)
|
74.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 46.94g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Юнис Пирог с Повидлом. Lunch: Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Велком Сосиски Докторские, Гороховый Суп. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Чайный Советник Пряники Шоколадные, Зефир, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|