Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 101.35g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ferrero Raffaello, Мерси Конфеты, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мороженое, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|