Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 129.59g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ご飯. Dinner: マヨネーズ, セブンイレブン うの花, ニンベン つゆの素, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 北食 いか明太. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, キッコーマン 調整豆乳. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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