Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 129.55g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Яйцо (Целое), Помидоры, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Городец Молоко, Городец Творог 9%, Сахар. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|