Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 79.85g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. Lunch: Masło, Lidl Chleb Słonecznikowy , Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Dinner: Arla Paneer, Placki Ziemniaczane, Bonduelle Szpinak Siekany ze Śmietaną. Snacks/Other: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Trufla, Miód. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kocik i Szkocik's Weight History
|