Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 32.94g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Wasa Original, Muz, Torku Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Harras Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Wasa Original, Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Hindistan Cevizi. Dinner: Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek, Fransız Patates Kızartması. Snacks/Other: Ülker Sütlü Çikolata, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagliklieczaci's Weight History
|