Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 74.90g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Торт. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|