Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 67.00g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Американо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Волжанка Буррата. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Бананы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|