Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 91.95g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Мясновъ Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Масло Авокадо, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|