lenzigiacomo's Journal, 08 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
76.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2021:
2568 kcal Fat: 66.10g | Prot: 122.78g | Carbs: 313.80g.   Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Conad Pasta per Pizza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Pane Bianco, De Cecco Passata di Pomodoro, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Fresche Fette Petto di Tacchino, Pane Bianco, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Fragole. more...
Losing 0.7 kg a Week

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