Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 60.68g | Carbs: 287.49g.
Breakfast: Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Киприно Сыр Российский, Рафинад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Бутерброд с Колбасой, Яшкино Вафли Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akatava84's Weight History
|