Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2882 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 183.55g | Carbs: 249.91g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Дубки Грудки Куриные, Картофельный Суп, Икра, Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная , Рис Отварной. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Дубки Грудки Куриные, Коркунов Конфеты, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|