Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 93.31g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Помело, Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фрикадельки из Индейки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Сливочное Масло, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisizzacool's Weight History
|