Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 62.88g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Клубника, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Салат Овощной, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|