|
Dzień dobry FS. Na początek na wagę, woda+jabłkowy ocet, dalej śniadanie i na spacerek)) Wszystkim życie miłej niedzieli 😘
|
97.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 43.51g | Carbs: 12.60g.
Breakfast: Brokuły Gotowane(Świeże), Keto Chłebek, Nasze Smaki Smalec z Mięsem i Cebulą, Boczek Pieczony Mój. Dinner: Keto Pomadka . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|