Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2013:
|
1912 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 59.31g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чай с Сахаром. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Dinner: Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Фруто Няня Каша Пшеничная с Фруктами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|