|
100.7. Vanmorgen laat gewogen 85.7, dus ik laat die van gisteren wel even staan.. wel even gemeten.
BO: 83, taille 78, heup 103, buik 102, bb 68, arm 33.
|
86.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 57.62g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Quaker Granola Noten en Zaden, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Lunch: Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Milner Slankie 20+ Jong Belegen. Dinner: Vita D'or Yogonaise, HAK Sperziebonen, Valess Schnitzel, Aviko Airfryer Frites, Gekookt Ei. more...
|
steady weight
|