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wie demontierend... ich glaube ich sollte die Waage verbannen 😬
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77.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 67.61g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Geschälte Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, Banane, Haferflocken, Milch (Vollmilch). Dinner: Roter Tafelwein, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf , Kartoffelbrot. Snacks/Other: K-Classic Camembert Light, Kartoffelbrot, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Heidelbeeren. more...
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2200 kcal
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Exercise:
Spazieren - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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lena-wob's Weight History
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