Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 115.75g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Индейка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Семь Печей Заварной Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Чабан Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|