Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2448 kcal
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Fat: 36.12g | Prot: 181.06g | Carbs: 338.97g.
Breakfast: Milbona Crème Caramel, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scarola, Radicchio Rosso, Esselunga Radicchio Tagliato, Kania Dressing Erbette, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Italiamo Rigatoni, Conad Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Preparato per Risotti e Spaghetti, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Danone Danette Crema al Cioccolato , Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mela. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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