Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 106.41g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 9%, Дымов Колбаса Салями Финская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Nutrima Лактамил, Магнит Банан, У Палыча Торт Ореховый. Dinner: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|