Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 152.89g | Prot: 198.92g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Красное Яблоко, Жареный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета, Ратимир Заливное из Курицы, Горбуша Соленая, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Велком Бекон Сырокопчёный, Компот, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Хлеб Черный, Окей Салат Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkaia85's Weight History
|