Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 74.05g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Тунцов Икорная Закуска, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Шоколадные Вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коровкино Сметана 10%, 7 Минут Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_1987's Weight History
|