Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 84.99g | Carbs: 200.65g.
Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая . Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Other: Атлантика Форель Слабосоленая , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|