Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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69 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3155 kcal
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Fat: 102.39g | Prot: 162.14g | Carbs: 267.36g.
Breakfast: Uva Crimson Valex Fruit, Pão de Forma Integral, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Castanhas-do-Pará. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Budweiser Cerveja. Dinner: Croquete de Carne, Coxinha de Festa, Framboesas Vermelhas, Esfiha, Kibe Frito, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Pão Francês, Tomate Coquetel, Uva Crimson Valex Fruit, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Tang em Pó, Smirnoff Vodka, Lagarto na Cerveja Preta do Dudu (Molho), Lagarto na Cerveja Preta do Dudu. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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