|
Сегодня ем в обычном режиме, но есть стойкое желание обожраться. Как же трудно держаться(((. Ем я, к слову, на 1800 ккал, т.е. до фига. Но сегодня рвёт крышу почему-то
|
71.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 72.70g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Блины на Кефире, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Финик, Березка Сыр Голландский 45%, Слонимский Мясокомбинат Рулет Классический , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Умный Выбор Клёцки Картофельные. Dinner: Финик, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Рассольник, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
 Comments
06 Mar 21 by member: Арияс
|
06 Mar 21 by member: frikadelka iz chasti9
|
часто такие состояния связаны с истощением физическим или моральным. займитесь чем-то что доставляет вам приятные эмоции, но не связанное с едой.
06 Mar 21 by member: Andrey Domashkevich
|
ешь морковку и пей воду, помогает
09 Mar 21 by member: dashenkawithdog
|
А я в такие моменты ем много 0,1 процентного мягкого творога с апельсинами. Мне помогает утолить голод, и на следующий день минус на весах.
10 Mar 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
у меня такое бывает от переутомления или недостатка сна 😟.Больше отдыхайте!
10 Mar 21 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|