Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2551 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 187.32g | Carbs: 305.99g.
Breakfast: Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi , Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Nocciole. Lunch: Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scarola, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Peperoni Rossi Dolci, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Other: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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