Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2817 kcal
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Fat: 52.47g | Prot: 184.32g | Carbs: 377.70g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, BPR Fiocchi Berry White, Caffè Espresso, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: Patate al Forno, Danone Danette Crema al Cioccolato, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Esselunga Radicchio Tagliato, Radicchio Rosso. Dinner: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Greek Yogurt Fat Free, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Pomodori, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Pan Bauletto Integrale . Snacks/Other: Ichnusa Birra , Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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