Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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70.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 53.99g | Prot: 70.25g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Light, Getrocknete Tomaten, Trocken Geriebener Parmesan, Albi Grapefruitsaft, Brunch Feine Kräuter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Radieschen, Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Edeka Schwarzwälder Schinken. Lunch: Kaffee, Exquisit Tiramisu, Leckerrom Emmentaler, Bösen Low Carb Brot , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). more...
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446 kcal
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Exercise:
Power Walking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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§Iri7777§'s Weight History
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