Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
132 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 167.95g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Красная Цена Яйца Куриные С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Перекресток Авокадо , Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Магнит Чеснок . Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Каждый День Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|