Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
40 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 31.98g | Carbs: 58.89g.
Lunch: 호두, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 치즈 수제 키토 그래놀라, 그래, 놀라다 말차 수제 키토 그래놀라, 상하목장 유기농 저지방 우유, 블루베리 (무당, 냉동), 캐슈넛, 아몬드, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 모던구루 클래식 고구마 그래놀라, 딸기, 베러초이스 단백빵빵 단호박 앙금빵, 고스란히 곡물 그릭요거트 (무가당). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|