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Es läuft, schöner Start ins Wochenende
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78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 71.03g | Prot: 46.82g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Rote Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Goldmarie Kürbiskernbrötchen. Lunch: Rapsöl, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gewöhnlicher Feldsalat, Zucchinipuffer. Dinner: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Rosewein, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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simonartis's Weight History
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