Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 80.02g | Carbs: 263.59g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Nutrima Лактамил, Лента Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|