Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 58.47g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ирга, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|