Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 116.49g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Банан, Владхлеб Булочка с Отрубями, Дальпико Палтус Подкопченный, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Дальпико Матье в Масле, Мандарины, Киви, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черника, Мандарины, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|