Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 94.11g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Льняное Масло, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Золотое Зернышко Хлеб, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|